ALOITA HELPOSTI STARTTIKURSSILTA

Uuden lajin aloitus onnistuu parhaiten starttikurssilta. Uudet kurssit alkavat joka kuukausi!

Seuraavat kurssit alkavat…
tammikuu – viikko 4
helmikuu – viikko 8 (ei tunteja viikolla 9)
maaliskuu – viikko 13
huhtikuu – viikko 17

Starttikurssi sisältää valintasi mukaan yksi tai kaksi harjoituskertaa viikossa (1 x tankotanssi ja 1 x ilma-akrobatia), neljän viikon ajan. Eli yhteensä 4/8 treenikertaa. Kaikki kurssit sopivat ensikertalaisille ja lajin perusteiden kertaamiseen.

Tankotanssin starttikurssilla harjoitellaan peruspyörähdyksiä, pitoja sekä invertoinnin perusteita.

Ilma-akrobatia sisältää vertikaalikankaan ja rengastrapetsin alkeita. Opit kiipeämään, yhden ja kahden jalan solmut kankaalla ja taitot sekä yhden jalan roikunnat  renkaalla. Kurssilla kokeillaan myös looppia, eli akrobaattista ilmajoogaa.

Starttikurssin jälkeen voit jatkaa harrastamista tankotanssin ja ilma-akrobatian ykköstason tunneilta.

Kurssin hinta 70e (1 tunti viikossa) tai 120e (2 tuntia viikossa). Hintaan sisältyy kurssin lisäksi oikeus käydä venyttelyissä sekä itsenäisissä iltatreeneissä kurssin ajan.


× Mitä tarvitsen mukaan?

Mukavat liikuntavaatteet. Tankotanssitunneilla lyhyet shortsit ja mieluiten polvitaipeet peittävät pitkät housut. Ilma-akrobatiatunneilla kainalon ja polvet peittävät ihonmyötäiset vaatteet.

× En pysty sitoutumaan kurssiin, onko muita vaihtoehtoja?

Tule kokeilutunnille! Kokeilutunnit on tarkoitettu ensisijaisesti lajin ensikertalaisille, jotka eivät ole koskaan aikaisemmin käyneet TPB:llä.

>>> Seuraavat kokeilutunnit

23.1. – 14.2. Starttikurssi 1/2018

  • Tankotanssi tiistaisin klo 18:00-19:00 ja ilma-akrobatia keskiviikkoisin 17:30-18:30.

20.2. – 21.3. Starttikurssi 2/2018

  • Tankotanssi torstaisin klo 18:00-19:00 ja ilma-akrobatia maanantaisin 17:30-18:30. Ei tunteja 27.2. ja 28.2.

>>> Varaukset verkkokaupan kautta.

Alennushinta lasketaan kassalla automaattisesti kun lisäät sekä tankotanssi että ilma-akrobatiakurssin ostoskoriin.


Varausehdot

× Kurssivaraukset ovat sitovia. Peruutustapauksessa paikan voi itsenäisesti myydä tai luovuttaa eteenpäin ennen kurssin alkua, mutta maksettuja kurssimaksuja ei palauteta.

× Kurssi maksetaan varauksen yhteydessä verkkokaupan kautta. Jos haluat käyttää maksamiseen liikuntaseteleitä, ota yhteyttä info@thepolebase.fi.

× Poissaolot voi käydä korvaamassa millä tahansa venyttelytunnilla kurssin aikana. 

× Jäikö mietityttämään? Ota yhteyttä, kerrotaan mielellään lisää. 🙂